男性にも更年期障害があるんです

更年期障害といえば、
多量の発汗、のぼせ(ホットフラッシュ)、頭痛、耳鳴り、めまい、動悸
などが現れる症状。

しかし最近、男性ホルモンである 「テストステロン」が減少する事によって、
男性にも女性の更年期障害と同じような症状が現れることが分かってきました。



男性更年期障害は疲れがとれない症状から始まる!

男性更年期障害の症状があらわれる人の多くは、45歳から65歳の働き盛り が中心です。
その中でも、特にストレスをため込みやすい人に発症しやすいと言われています。


男性更年期でつらいのは、突然気力をなくす、イライラする、集中力が欠如するなどで
「なまけている」と責められ、会社内で孤立するといった経験をしている方が
非常に沢山いらっしゃる事です。

男性更年期は女性の更年期とは少し違い、
まず疲れの症状が出てくるパターンが多いといわれます。

「最近、疲れがなかなかとれない!」と思っている人は特に注意してください。


男性更年期の症状。

男性更年期の症状は、疲れから始まり・・・

1:うつ症状
疲れから始まり、体がいう事を聞かなくなっていきます。
頑張ろうという気力がなくなり、不安や苛立ちにより、集中力や忍耐力を損ないます。

真面目な人ほどなりやすく、周りから怠けていると思われると
そうなんだと思い込んで症状を悪化させてしまいます。

症状としては、食欲が無い、ヤル気が起こらない、疲れやすい、
興味をなくす、不眠の症状があらわれる、イライラして怒りっぽくなる
などが代表的です。



2:性欲の低下

男性のやる気、性欲、闘争心、更に筋肉やヒゲなど
男性らしさを造りあげるホルモンがあります。

それがテストステロン

男性ホルモンであるテストステロンは30代をピークに分泌が減少しますが、
40代を過ぎる頃からテストステロンの分泌不足から、性欲が無くなっていきます

性欲が無くなったりED(勃起障害)射精障害など性関連が多岐にわたり弱っていきます。



3:自律神経失調症

自律神経系が正常に働か無くなる事によりおきる疾患です。
女性の更年期障害に似た症状があらわれます。
症状は、多量の発汗、のぼせ(ホットフラッシュ)、
頭痛、耳鳴り、めまい、動悸、過呼吸、情緒不安定
など。

自律神経失調症は交感神経と副交感神経の
2つから成り立つ自律神経のバランスが崩れた場合に起こる病気です。


上記以外にも不定愁訴(明らかな原因となる身体的異常が見つからない場合)の
状態も起こりえます。

男性更年期の原因。

最近の研究により、男性更年期は 男性ホルモン・テストステロンの減少から!

しかし最近、男性ホルモンである 「テストステロン」 が減少する事によって、
男性にも女性の更年期障害と同じような症状が現れることが分かってきました。

女性の更年期障害もまた女性ホルモン・エストロゲンの分泌の
減少からという事が分かっています。

男性更年期障害が、女性の更年期障害よりも問題となりにくいのは、
テストステロンの分泌量の低下がエストロゲンの分泌低下よりも緩やかである為、
その症状が表に出にくく、「年のせい」で片付けてしまうことが多くあるせいもあります。

ただし、あくまで女性の場合と比較してということであって
、男性の場合も、個人差により強い負担や自覚症状を伴う場合があります。



男女の区別なく、更年期障害に言える事ですが、
更年期障害にかかっている多くの方々が、
ストレス疲労に問題を抱えている事が少なくありません。



男性更年期障害は、
テストステロンに代表される
ホルモンバランスの乱れから!

男性更年期障害が認知され始めたのは最近の事で、
実は男性の更年期は昔からあったのだそうです。
その理由は、女性の更年期よりもなだらかに時を重ね更年期の症状があらわれるからです。

現在は男性更年期の研究も進み、
ホルモンバランスを改善する事で緩和するといった方法が生まれました。


男性ホルモンは精巣と副腎でつくられ、年を重ねる事に分泌が減少します。
すると体内であるべきホルモンのバランスが崩れて、体に不調を訴えていきます。

つまり誰しもが程度の差こそあれ、更年期の症状があらわれていく事になります。

男性更年期障害が働き盛りの40代に多いのは、
仕事などで忙しく自分をかえりみない事から起こる自然現象とも言えるでしょう。




~~ここで男性ホルモンの働きを少し説明~~
男性ホルモンには、骨を強く、筋肉を太くする働きがあります。
これによって、男らしいガッチリとした体型がつくられるのですが、
体内の男性ホルモンが減少すると、中性脂肪やコレステロールを代謝する機能が落ちてきて、
内臓脂肪や皮下脂肪が増え、太めの体型に変わっていく傾向があります。

さらに、男性ホルモンには赤血球の量をふやす造血作用や、
血管をやわらかく保つ作用もあるといわれています。
ですから、男性ホルモンが減ると動脈硬化が起きやすくなります。


適切な対処で男性更年期障害は軽減できます。

男性更年期になってしまっても慌てないでください。
男性ホルモン・テストステロンは男性であれば、
年齢とともに程度の差こそあれ、低下し続けます。


男性更年期の対処方法としては次の事を実践してみてください。

バランスの取れた食事の摂取
(朝昼晩3食、出来る限り品数を増やしてみましょう)

お酒やタバコを控える
(生活習慣を正してみましょう)

出来る限りストレスを無くす
(難しいとは思いますが、少しでも自分の為に使える時間を作り、
気分転換をはかってください)

適度な運動
(ウォーキングなど軽度なもので大丈夫です)

テストステロンに最も効果があるのがトンカットアリ


トンカットアリとは
男性不妊とトンカットアリ マレーシアには薬効を秘めた数千の植物の生育する熱帯雨林があります。

トンカットアリはそのような植物の中の一種で、
ニガキ料植物のEUBYCOMA Longifoliaという
小高いジャングルの斜面に生育する低潅木です。

マレーシアではトンカットアリと呼ばれており、アリの杖という意味です。
これは年をとる男性をサポートする、ということを表しています。
つまり昔から男性機能に対して評価があったという植物であることがいえます。
面白いことに、その有効成分はほぼ根にあります。

EUBYCOMA Longifoliaの根は古くからマレー半島の原住民が
滋養強壮の煎じ薬として使用されてたり、
産後の女性の体力回復にも使用されるなど、
今日でもその慣習は残っています。

男性の性機能回復だけではなく、
疲労回復など幅広い目的で健康をサポート
することができます。


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サプリメントは医薬品ではないため体に直接作用し治癒治療するものではありません。

人間がサプリメント類を摂取し実感が得られるまでおよそ2週間は必要だとされています。個体差はありますが1~2日摂取し、「実感が得られた!?」と思われた経験があると思います。ですがそれは大抵気のせいです。

サプリメントとは長くじっくりと付き合って頂きたいと思っております。


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